Elektrostimulatie in Wildervank

Heb je last van spierzwakte, herstel je van een blessure, of wil je jouw spieren op een veilige manier versterken? Elektrostimulatie is een effectieve behandelmethode om je spieren te activeren, je herstel te versnellen en je algehele spierfunctie te verbeteren. Wij maken gebruik van elektrostimulatie als onderdeel van een persoonlijk behandelplan dat is afgestemd op jouw behoeften.

Elektrostimulatie, ook wel elektrische spierstimulatie (EMS) genoemd, is een behandelmethode waarbij zwakke elektrische impulsen worden gebruikt om spieren te activeren. Via elektroden op je huid worden deze impulsen doorgegeven aan je spieren, waardoor de spieren samentrekken alsof je ze zelf aanstuurt.

Deze techniek kan bijdragen aan:

• Verbetering van spierkracht
• Voorkomen van spieratrofie (spierverlies)
• Stimuleren van de doorbloeding

Elektrostimulatie wordt vaak ingezet bij revalidatie, spierherstel en voor het verminderen van pijn bij spiergerelateerde klachten.

Afspraak maken

Maak kennis met onze therapeuten

Jan Veen

Fysiotherapeut

Maak kennis met Jan

Chieljan Veen

Fysiotherapeut

Maak kennis met Chieljan

Edsard Veen

Fysiotherapeut

Maak kennis met Edsard

Hoe verloopt een elektrostimulatie behandeling?

Wij passen elektrostimulatie zorgvuldig toe als onderdeel van een gepersonaliseerd behandelplan. Dit is wat je kunt verwachten tijdens een elektrostimulatiebehandeling:

• Intake en onderzoek: eerst voeren we een uitgebreid intakegesprek en lichamelijk onderzoek uit om te bepalen of elektrostimulatie geschikt is voor jouw klachten. We bespreken ook je doelstellingen, zoals spierversterking of pijnverlichting.
• Elektroden plaatsen: tijdens de behandeling worden er kleine elektroden op je huid geplaatst boven de spiergroepen die we willen behandelen. Deze elektroden zijn verbonden met een elektrostimulatieapparaat dat elektrische impulsen doorgeeft.
• Start van de stimulatie: wanneer de elektrostimulatie start voel je een lichte tinteling of prikkelend gevoel in je spieren. Dit is de elektrische impuls die ervoor zorgt dat je spieren samentrekken. De intensiteit van de stimulatie wordt aangepast op basis van jouw comfort en het beoogde doel van de behandeling.
• Duur en intensiteit van de behandeling: een sessie duurt meestal tussen de 15 en 30 minuten, afhankelijk van je behandelplan. De intensiteit van de stimulatie kan variëren, afhankelijk van het doel. Voor spierversterking wordt de intensiteit hoger ingesteld dan voor pijnverlichting of doorbloeding.
• Na de behandeling: na de sessie voel je vaak een gevoel van ontspanning in de behandelde spieren. Je kunt lichte spiervermoeidheid ervaren, vergelijkbaar met het gevoel na een training. Dit is een teken dat de spieren goed zijn gestimuleerd.

Voordelen van elektrostimulatie

Elektrostimulatie heeft meerdere voordelen, vooral voor mensen die herstellen van blessures, spierzwakte ervaren, of moeite hebben met het uitvoeren van oefeningen op eigen kracht. De belangrijkste voordelen zijn:

• Verbeterde spierkracht: door spieren regelmatig te stimuleren, worden ze sterker worden zonder dat je ze actief hoeft te belasten. Dit is vooral nuttig als je beperkt bent in je bewegingsmogelijkheden door bijvoorbeeld een blessure.
• Versneld herstel: elektrostimulatie bevordert de doorbloeding en stimuleert de stofwisseling in de spieren, wat het herstelproces versnelt. Dit is ideaal voor mensen die herstellen van een operatie of blessure.
• Pijnvermindering: de behandeling kan helpen om pijn te verlichten, vooral als gevolg van spierkrampen of spanning. De elektrische impulsen stimuleren de afgifte van natuurlijke pijnstillers in je lichaam, zoals endorfines.
• Voorkomen van spieratrofie: bij langdurige immobiliteit, zoals na een operatie of bij ziekte, kan elektrostimulatie helpen om spierverlies te voorkomen door de spieren actief te houden.
• Verbeterde doorbloeding: de elektrische impulsen zorgen ervoor dat er meer bloed naar de gestimuleerde spieren stroomt, wat de zuurstof- en voedingsstoftoevoer naar de weefsels verbetert en de afvalstoffen sneller afvoert.