Fysiotherapie voor peesontsteking schouder

De schouder is een kogelgewricht, een complex gewricht wat veel kanten op kan bewegen. Tussen het dakje van het schoudergewricht en de kop van de bovenarm is niet veel ruimte. Hierin bevinden zich onder andere pezen, banden, de slijmbeurs en het kapsel.

Er zijn vier spieren en hun dieper gelegen pezen die de schouder stabiel houden. Eén of meerdere van deze pezen kunnen door een trauma, val, overbelasting of kalkafzetting ontstoken raken. Dit wordt in vaktermen ook wel tendinitis genoemd, “itis” staat voor ontsteking. Tendo staat voor pees.

Voorkomende klachten/symptomen

Een ontstekingsbeeld heeft vaak 5 kenmerken:

• Pijn
• Zwelling
• Warmte
• Roodheid
• Beperkte functie

Ook kan een pees door meerdere oorzaken zoals overbelasting, onderbelasting, leeftijd, reumatische aandoeningen en medicatie, slechter van kwaliteit worden (degeneratie). Dit wordt ook wel tendinose genoemd. Dan is er geen ontstekingsreactie. De pees wordt minder sterk en dikker.

Door zowel tendinitis als tendinose kan – doordat er te weinig ruimte is in het schoudergewricht – inklemming van de weke delen ontstaan: impingement.

Behandelingen die jou helpen bij peesontsteking schouder

• Fysiotherapie
• Oefentherapie